乾燥野菜ラボ /第83研究室/見習い研究生

乾燥職人による(乾燥野菜/ごぼう茶)使い方や栄養などを紹介するサイト

ごぼう茶について

冷えは万病のもと!根菜パワーで体を温め冷え性改善!体を燃やせ!ウイルスに負けるな!

冷えは怖い 人間の体温36℃~37℃の間といわれてます。 人間って体温が0.1℃下がる事で、免疫力で戦ってくれる白血球の働きが3% づつ落ちていきます。また、エネルギー代謝も1.2%づつ落ちていくので、 溜め込みやすい太りやすい体質になってしまいます。 年齢…

花粉舞うシーズン目前!今から始めるアレルギー対策!蓮根&ごぼうパワーで跳ね返せ!

花粉飛散シーズン目前! 九州地方では、早ければ2月上旬から飛散がはじまります! 目かゆい、花がムズムズ、頭重い、くしゃみ止らなーい! ブログ書いてるだけでムズムズしてくるのは私だけでしょうか? 今回は、アレルギー対策として蓮根とごぼうについて深…

菊芋とゴボウのコラボ!菊芋ごぼう茶で血糖値を整え免疫力アップ!

菊芋の力 菊芋(キクイモ)とはなんでしょうか?字から推測してなんかしらの芋なんだろうな 位の認識でした! 、、、、が。 (天然のインシュリンと呼ばれる) イヌリン成分が豊富に含まれており糖の吸収をおさえダイエットや糖質に 気を付けている人には是非…

生姜とゴボウのコラボ!生姜ごぼう茶で体ポカポカで免疫力アップ!

生姜の力 生姜といえば、紅ショウガやジンジャーエール、ガリ、生姜湯などが思い浮か びますね。 体が冷えると色々と体に不具合が生じます。特に、寒いこの時期は(コロナ禍) も含めインフルエンザや冷え性など、温活には生姜は最適です。風邪ひきそうな 時…

ごぼう茶の効果!ノンカフェインと食物繊維で腸活ダイエットのすゝめ!

野菜で食物繊維の代表と言えば、ごぼうを思い浮かべる方が大半ではないでしょうか? ごぼう100gあたりの栄養成分 エネルギー 65キロカロリー タンパク質 1.8g 脂質 0.1g 炭水化物 15.4g 食塩相当量 0g カリウム 320㎎ 亜鉛 0.8㎎ 水溶性食物繊維 2.3g 不溶性…